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日常分享:抓住一天中四个学习高效期

  怎样安排一天的时间,使它“物尽其用”,怎样在温习中追上“前几”名的进度?在新学期刚刚开始的时候,我想和大家分享一下长春高考补习学校小编在高考中的一些经历,他们的作息时间,学习方式,或许能给大家带来一些启发!


  第一个学习高效期:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,脑神经处于活动状态,没有新的记忆干扰。


  此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜,如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住,大声念上几遍,也会有利于记忆。


  第二个学习高效期:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑易兴奋,严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强,此刻是攻克难题的大好时机,应充分利用。


  第三个学习高效期:下午6点至8点,也是用脑的最佳时刻,不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西,加深印象,分门别类归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。


  第四个学习高效期:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不易遗忘。时间管理法,让学习变得更高效。


  以上就是长春高考补习学校小编为大家带来的内容了,这四个搞笑学习时期,同学们一定要把握好,但是也要注意休息,劳逸结合,身体健康才能把成绩提升上来,今天的内容就到这里了,我们明天再见吧~